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10/22 我們特地邀請中華民國乳癌病友協會的兩位講師來到店裡舉辦講座

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享瘦規劃運動處方

台灣新生報作者: 【記者蔡清欽/台南報導】 | 台灣新生報 – 2011年10月3日 上午12:40
 
 

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麗雪姐  (板橋府中店會員)

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一年一度的雙十國慶又到了~ 提醒各位美女們

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     加入curves健身中心運動是個偶然的機會,老鄰居素琴因女兒的孝心,幫她報名、繳交年費,運動之後感覺很好,推薦我不妨試試,當時剛退休沒多久,只想〝頹廢〞一段時間,再安排任何活動;大約今年初,突然心血來潮,走到福和店瞧瞧這地方是長得怎樣?當天教練〈沒記錯的話教練是欣穎〉熱情指導體驗,又可免費運動一週,就試試吧 !

 哪知?!就這樣淪陷了、上癮了,幾乎每天非去不可,否則全身不對勁;每次都汗流夾背,但身心舒暢,回家沐浴更衣後,更是神清氣爽,我家老爺還讚美說氣色變好! 至今已近9個月的運動〝生涯〞,雖然離我當初〝誓言〞半年要體重由63Kg減至55Kg,而至今僅減1.5Kg,體脂僅降2.5,臀圍僅減3cm,臂圍僅減1 cm,其他不動如山〈其實最根本原因是我飲食不計熱量啦!〉我仍一本初衷,盡可能維持每日去curves,因為這樣才不會有心理負擔〈尤其在大吃大喝後〉。

 前天女兒上下打量我說:「咦?!媽妳有瘦耶!體態有變好喲!」才想起前幾天教練Terrie告訴我,身材有越來越好喔!以為是恭維的鼓勵,想想最近穿長褲輕鬆多了,是真的囉!

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