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A5x50_A0x1  各位親愛的美女~ 三月好多商品要大放送喔!!

感謝大家一路以來的支持, 我們決定在滿兩周年之前商品大放送~

來環北店運動, 有吃又有拿~快來運動喔!! 

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年後甩肉,從計較卡路里開始,每天減少500大卡,一周就能健康減重半公斤。

年後甩肉該怎麼做?營養師指出,春節年後胖了2~3公斤都屬常見,要消耗身上的脂肪與贅肉,「少吃多動」是減重不二法門,並針對飲食習慣擬出瘦身計畫,依每日所需熱量,少攝取500大卡,男性最低設定在1500大卡、女性1200大卡,每周就可甩肉半公斤。


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228公告  


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過年期間不小心吃太多?

還是老窩在沙發上看過年特別節目?

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 2013_2月日曆模板

 

教練們嘔心瀝血精心設計的活動出爐囉!!

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