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堅持就是一種成就....


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早餐不能不吃!榖片、全麥吐司或是歐姆蛋捲等是不錯的選擇。(圖片/取材自美國《時代》雜誌網站)
 
早餐不能不吃!榖片、全麥吐司或是歐姆蛋捲等是不錯的選擇。(圖片/取材自美國《時代》雜誌網站)

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許多人用盡各種方法,想要甩掉身上的肥肉,然而,除了要有毅力落實「少吃多動」的原則,選對減重時機也很重要。

 

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七月賓果遊戲在第三周抽球完就直接出現賓果王啦!!!

 

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CURVES~1  

單靠有氧運動是瘦不下來的

 

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各位美女們~

桃園縣剛剛宣布中午12:00停班停課,所以我們下午休館喔!

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  P1040896  

      可能是從小飲食失當,加上久坐缺乏運動,下半身肥胖的問題一直深深困擾著我。我身高155公分,最重時曾到56公斤,體脂30%。

下半身肥胖的困擾

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乙欣  

很開心可以來CURVES中壢環北店運動,很久之前就有收到傳單,卻一直沒付出行動。直到真的變胖到褲子都穿不下,才發覺自己不能再這樣下去!

 

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