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(左圖)為現在                                                                    (右圖)為運動前

104/06  ~~~ 至今  運動209次

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九月戰鬥營冠軍

成功甩去2.9kg的脂肪

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四招增肌減脂好撇步教給各位女性朋友~

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多數女生覺得自己應該要減肥，年齡層不同，每個人的需求也不同，但總是希望用正確的方式，健康減重不復胖。

坊間經常聽到，一個月速瘦xx公斤，有人也因減肥不當而生病了，而且還很快又胖回來，真是得不償失。

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