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在Curves,有很多成群結伴的組別喔~

例如:姐妹組、同事組、母女組、朋友組、同學組、還有單獨來到Curves後互相認識的好朋友。真是一個溫馨而獨樹一格的女性專用健身房。

其中,最令人感動的,是母女組!

經常是25-40歲左右的女兒先來Curves運動後,覺得這裡的運動環境及教練很令人放心,肌肉有氧伸展三合一的運動也使身體改善很多;想到已是中老年的母親、辛苦一輩子,擔心她的身體狀況不若以往,如果能接受Curves運動,不僅身體可以變好,也會因此而變得更開朗快樂。

有的媽媽害怕走進健身房,經過女兒萬般規勸,當媽媽習慣走進Curves之後,來運動的頻率有時反而比女兒還高呢!

當然,也有原本就開朗活潑的媽媽,覺得女兒平常工作、學業壓力大需要運動,而幫女兒報名一起來運動的。

平常,忙碌的女兒可能不太有時間陪媽媽,反而在這30分鐘和媽媽一起運動,在踏板上聊聊天,互相鼓勵,可說是很棒的親子時光呢!

曾經有對母女來Curves互相比賽減重,誰先達成目標,另一位請吃飯,哈哈,真是一對可愛的正媽正妹!!

歡迎更多的女性朋友一起結伴來運動,在互相鼓勵之下,成效總是特別好唷!^^

((文章來源:Curves官方部落格))

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