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  體脂重-7.82KG 體重-10KG

【圖文來源】Curves桃園大有店
【會員分享】淑伶

      過去一直都是肉肉的身材,加上每個許久不見的朋友都問我「是不是又懷孕了」。後來家人實在看不下去,跟我打賭若我瘦十公斤就給我五萬元!我想,既然要來個大大改變還是決定選擇一般人不會用的方式『運動』。

 
      在開始運動前,原本有肩頸痠痛甚至到無法入睡的困擾,運動不到兩年的時間,身上所有毛病都沒了!很快地,在第九個月時我拿到了五萬元,但我沒因此停下運動的腳步,身體年齡也漸漸下降到18歲嘍~對於大家的驚呼我已經上癮。
 
      我發現越累壓力越大越需要運動,我愛上運動後汗水淋漓那種通體舒暢壓力盡釋的感覺,現在到Curves享受30分鐘運動是我每天最期待的事!
 
      我的飲食習慣會在前一晚先把隔天的早餐與中餐都裝好在便當盒,晚餐也一樣裝滿再吃,什麼都可以裝但只能裝滿喔!除了水與大燕麥片以外不喝湯及飲料。
 
      每天習慣在家量體重關心數字的變化而不必太在意數字本身,每瘦五公斤就把過大衣服送人、把制服改小當作獎勵。
 
      在Curves運動永遠有不嫌多的健康資訊,教練會以寓教於樂的方式讓我吸收於無形,省了看健康相關書籍的時間與金錢。曾經也為了瘦小腹發願在家做仰臥起坐,但因腹部酸痛而無法持續,在這裡教練不會藏私的教育我們應該做什麼樣的伸展。
 

      現在只要一踏進Curves就會不自覺的收小腹,聽到教練熱情招呼進入運動狀態。這裡全是女生妳可以很放心的運動與諮詢,再看到同時間運動的戰友也這麼努力,讓我知道我並不孤單。

       以前常酸痛讓我以為愛自己的方式就是花大錢做SPA,但沒兩天又酸痛,我們都愛我們的家人及孩子,卻花太少時間在愛自己,現在我很感謝Curves讓我重新體會健康是無價的!

 

現在就預約體驗吧!(請點圖片)

 

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                  自己全新的運動體驗

 

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