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       為什麼呢? 因為身體處在低溫環境中需要消耗更多熱量,因此,得大大提高新陳代謝率、消耗脂肪。
      

       以「肌肉訓練增加肌肉量,才能有效提高基礎代謝率」,從Curves 回家後,即使窩在暖暖的被窩裡,仍持續在燃燒體內多餘的脂肪,而且血液循環變好手腳不冰冷,可以舒服睡個好覺~
       

       天氣冷,去運動"享瘦"一下就對啦!! — 覺得好舒服。

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