三民會員

心得分享:

緊張忙碌的生活,飲食也沒節制,身材日益走樣,終於鼓起勇氣來到可爾絲三民店,決心找回昔日曲線與自信心,運動已屆滿一年,前半年體重微緩變化,但感覺循環代謝、睡眠、精神都變好,五至七月參加夏日女王活動,燃起鬥志立下三冠王目標,成績雖然只有體重第二名,但持續控制飲食,低糖、低脂、低油,100%配合教練們給的目標,效果超顯著

達成第一階段的目標了唷~
現在更在意的是體脂與骨骼肌的控制,希望瘦的健康又漂亮,記得常與教練們討論運動狀況,持之以恆,相信很快的你也可以在這裡分享成果囉。



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後記:

盈雪在Curves南京三民店運動一年囉~

每次來運動都很努力,回家之後飲食也有控制

這是她努力換來的成果唷!

人客阿~讓我以熱烈的掌聲加尖叫

恭喜盈雪!!!

體重減少-10.8kg


腰圍減少-14.5cm

腹圍減少-12.2cm

全身尺寸共減少
-47.6cm

看到會員的成果讓您羨慕了嗎???

光想是沒用的,快行動吧!!

妳也可以達成您的目標唷~~

 

(( 資料來源: Curves 南京三民店 ))

20120511230944129  

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