中國時報【林欣儀╱台中報導】

    一名停經已經10多年的吳姓婦人,多年來持續出現發熱、心情煩躁等更年期症狀,四處就醫卻無法解決,最後尋求中醫治療,才獲得改善。中國醫藥大學附設醫院中醫師謝淑鳳說,現代人生活壓力大,有近2成婦女更年期提早報到,應該留意。

 

    這名年近7旬的婦人說,10多年來飽受更年期症狀所苦,經常感到莫名發熱、連吹冷氣都無法解暑,更糟的是,下一個鐘頭又可能會覺得全身發冷、想躲進棉被裡,也因為這種忽冷忽熱的情況,導致失眠成為家常便飯,中、西醫都看過了,情況卻無法改善。

 

    謝淑鳳指出,吳婦這種情況屬於腎陰陽兩虛的體質,較為少見,經對症下藥,吃了兩個循環的中藥後,她發熱、發冷的情況已經減緩,不會再一天到晚心煩氣躁,睡眠品質也獲得改善。

 

    特別的是,一般定義更年期年齡約在45至55歲間,謝淑鳳說,但臨床上已發現,這幾年約有近2成來就醫的婦女,年齡只有40歲左右,就已經出現更年期情況,初步分析應該是因為現代人生活壓力太大,身體機能受影響,才使得更年期提早5年來報到。

 

    謝淑鳳建議,平日應保持規律睡眠習慣,每天至少睡7個小時以上,保持一周三次規律運動,也要多攝取山藥、秋葵等膠質多的食物,並且少吃油炸、辣的燥熱食物,可避免更年期提早來臨。


資料來源:奇摩新聞


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