今天要跟大家介紹的會員是編號749的蔡詩愉
為何決定介紹這位姑娘是因為她付了費用想當封面女郎,哈哈哈~當然只是玩笑話!
特別介紹他是因為她對自己運動很負責任而且相當有概念,不管颳風下雨,每天11點開門就可以看見她的倩影!最重要的是「行為改變一切」,除了運動以外,她也因為加入可爾絲後調整自己的生活習慣!
更棒的是,她了解自己的身體,利用運動幫助自己不再是個瘦胖子!
所以所有想降體脂的姑娘們都看過來吧!看看她是如何成功的!
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大家好，我是蔡詩愉，在2011年的9月28日加入了Curves！
會接觸到Curves是因為同事的介紹，原本就很想找一個運動的地方，但又怕一般健身房收費太貴或其她較負面的因素，但Curves的教練們真得很棒！讓我完全沒有害怕及壓力，於是開始了我的運動之路。
來Curves讓我覺得很棒的是除了感受到運動帶來的各項好處，
例如：睡眠品質變好、精神變好、體圍變小以外，教練們會不時地告訴我們很多生活上及飲食上的調整，
我覺得觀念的改變會影響行為的改變，一旦觀念正確了，自然而然就會表現在行為上，
除此之外，我獲得了這些很棒的觀念，還可以分享給周遭的朋友，讓大家變得更健康，這真的是很有成就感的一件事！
在來Curves之前，很多人會說我不胖，為什麼想要運動減肥？
但其實我深知自己是所謂的「泡芙型肥胖者」，體脂相當的高，這對於健康來說，是相當不好的，
因此，我希望透過運動的方式，來降體脂，這是我來Curves最首要的目標。
當然，大家最在意的還是到底有沒有瘦？
在Curves五個多月的日子以來，體脂下降了3％，體圍也減了，對我來說，這樣就是有瘦了！而且還能讓我享受很多美食，不用再害怕因為聚餐而增加體重，整個人看起來也不再那麼浮腫了！真得很高興來到Curves！
((資料來源:Curves板橋文化店))
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Curves (可爾絲) 是專為女性朋友打造的運動場所，消除與異姓一同使用健身房的尷尬，能讓您自在地享受運動時光~ 專門為女性設計的器材，透過店內親切且熱心的健身教練指導，搭配肌肉訓練、有氧及伸展運動，經美國醫學中心研究證實，能讓您在短短的30分鐘內燃燒500大卡，是全世界最有效的運動！瘦小腿、瘦小腹、瘦肚子、瘦大腿、瘦屁股、瘦手臂、瘦腰、燃燒脂肪、減重、減肥、雕塑身材，改善腰酸背痛、退化性關節炎、骨質疏鬆症、五十肩、膝蓋關節疼痛、糖尿病、高血壓、體脂肪、代謝症候群、手腳冰冷，早預約早享受，現在就撥打我們的預約專線吧！
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