看著自己運動200次得到的新款T恤，心中真的感觸良多，它不僅代表著我運動的累積次數，也隱喻著過去二年來，我努力用汗水重拾健康人生旅程的日子。
話說二年前的我，動完清除子宮肌瘤手術後，抵抗力差，體力更差，一次輕微感冒居然讓我吃足苦頭，每三天向診所報到掛號門診、打消炎針，吃了一堆抗生素，咳了二個多月後，才逐漸康復。當時同事見我身子這麼弱，建議我到健身房運動，就在她的推薦之下，我走進了Curves，開啟我的健康奮鬥之路。
當時的我謹守著教練指導的三大撇步：儘量保持每週運動三次、在器材上運動時不講話及挑戰自我極限，努力了近三個月後，我發覺到自己體力變好多了，爬階梯時不再眼冒金星、氣喘如牛，更在一次雨天中，證實了在Curves運動後帶來的果效--肌肉變得更有支撐力了，因為我在騎樓斜坡上滑了一大跤，口裡發出一聲哀嚎後，就重重地摔在人行道上，心想「這下慘了！我的腳經這一摔就算没骨折，也難逃扭傷或肌肉拉偒的命運，原以為自己可能無力再站起來了，但…但…但是奇蹟發生了，我挪一挪身子，居然可以動，確定没骨折後，不管自己被雨淋濕的狼狽模樣，也不在乎別人異樣的眼光，努力地從人行道上掙扎站立起來，腳既没扭傷也没肌肉拉偒，就這樣我毫髮未傷地走回家，一路上心裡除了感恩外，很清楚這是我努力運動的成果！
可是上帝對我的健康磨練並未結束，反而只是個開始！因為過了幾個星期後，家父因二次腦溢血送進加護病房，身為職業婦女的我，每天下班後不再是趕著進健身房，而是衝到醫院到加護病房，把握可以探病的半小時，看著昏迷不醒的父親，握著他的手，在他耳邊說些鼓勵的話，希望他能早日康復，探病時間結束後又得馬上趕到安親班接女兒下課回家。那時候下班後的生活，簡直是另一個戰場，用我的身體與時間、壓力對抗著，每天在辦公室、醫院、家庭裡穿梭著，日復一日，五個月多後父親仍不敵病魔，解脫了他在人世的一切苦難，而那日也是我的靈魂掉入深淵的開始。
原以為只是因為失去親人而感到難過、悲偒，但那麼深層的椎心之痛，怎麼久久無法揮去，我崩潰了，我不但失去活力，不想吃、睡不好，也無力上班工作，只想賴在床上流淚，情緒低沈到不行，這樣的光景持續二個多月後，我的工作表現大受影響，體重也暴瘦，心想「如果再這樣沮喪下去，我的工作就要被搞丟，而我的老爸也不會因此回到人世上，趕快想辦法游離著憂鬱的藍海吧！」
上網查詢有關憂鬱症的相關資料，了解自己已有憂鬱症的跡象，毫不考慮就去掛號心理衛生的門診，正視自己身心靈因壓力而受損，心理已生病的事實，聽從醫生囑咐，按時用藥及回診、配合運動與飲食，也恢復當時為能專心照料父親而暫停的健身計畫，當自己再度走進Curves時，我告訴自己，我要在這裡再一次找回過去健康、開朗又有自信的我，用汗水及淚水努力健身及信仰的力量，經過三個月後就不需服藥，繼續保持每週運動三次的好習慣，約半年後，我完全勝過２１世紀的黑死病—憂鬱症，吃得下、睡得著、笑得出來，能再度品味健康的人生，這是多麼歡愉的事啊！這就是幸福人生，也是我在Curvers 發生的故事，若正在閱讀此文章的妳，也正在面對這惱人的憂鬱，真的不要擔心、不要害怕，我能走出憂傷的低谷，迎向喜樂的陽光，妳一定也能，讓Curvers的好姐妹們一同陪妳走過這段人生路～加油！！
curves永和福和店會員 夢萍
資料提供: curves永和福和店
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