Curves可爾姿-中壢環北店

加入Curves至今已經快一年了，當初是為了自己的身材與健康想找個地方運動看看，透過朋友的介紹知道了Curves，體驗完後覺得純女性的運動環境讓我感到很自在，所以當下就加入了！在教練的鼓勵下，我每周都保持著至少三次以上的運動次數，而且每次來運動都用盡全力，總覺得流汗的感覺很舒服、很好，漸漸地愛上了這裡。剛來Curves的前兩個月，我的體脂與體圍並沒有明顯的下降，但我並沒有放棄，而且教練們也常常鼓勵我，為我制定且調整我的運動計畫，為了要努力達成自己的目標，我遵照教練的建議每天喝水至少2000 c.c，甚至還參加了進階課程，在飲食方面也做了些許調整，特別是晚餐減少澱粉的攝取量，多吃蔬菜！果真才短短一個月的時間，我就有很明顯的成果，而且體力也有非常明顯的改變，這樣的改變讓我現在更勤快地來Curves報到，現在我體重減了7公斤，體脂肪降了3.8 %，全身總體圍減了60公分！最讓我滿意的是，我在意的腰部線條變得更有曲線，這段期間裡，非常感謝Curves教練的督促，讓我沒有放棄，提早達成自己的目標！

中壢環北店 仟芸

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Curves (可爾絲) 是專為女性朋友打造的運動場所，消除與異姓一同使用健身房的尷尬，能讓您自在地享受運動時光~ 專門為女性設計的器材，透過店內親切且熱心的健身教練指導，搭配肌肉訓練、有氧及伸展運動，經美國醫學中心研究證實，能讓您在短短的30分鐘內燃燒500大卡，是全世界最有效的運動！瘦小腿、瘦小腹、瘦肚子、瘦大腿、瘦屁股、瘦手臂、瘦腰、燃燒脂肪、減重、減肥、雕塑身材，改善腰酸背痛、退化性關節炎、骨質疏鬆症、五十肩、膝蓋關節疼痛、糖尿病、高血壓、體脂肪、代謝症候群、手腳冰冷，早預約早享受，現在就撥打我們的預約專線吧！