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來Curves運動是我步入30歲後最正確的選擇
加入才4個月就讓我全身尺寸少了42公分，而體重也減少了9.8公斤
(OS:差那麼一點就10公斤 了)
更出乎我意料之外的是，運動讓我成功的找回失去的健康、好心情與精神喔!!
在加入Curves運動前，因為緊張忙碌的上班生活讓我飲食不正常
也因此體重以每年增加2公斤 的狀態持續上升直到突破80大關
而工作中接踵而來的壓力帶來了內分泌失調等等問題
讓我下定決心停下生活步調並且藉由運動來改善身體健康與身心壓力。
於是我來到Curves，只要有時間一定每日抽出30分鐘到Curves報到
並配合教練叮嚀努力運動、每日至少2000CC的水、三餐正常吃(飲食不能太油)而且不吃宵夜等
結果就是每次量身尺寸跟體重都有下降喔!!
所以現在的我，因為運動已經讓我擁有健康、好心情與精神
而且仍持續努力在Curves運動朝目標努力。只要你堅持下去相信妳也能做到!!
((資料來源：永和福和店))
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