公告版位
- Oct 13 Thu 2011 14:29
會員成果分享~板橋府中店會員 麗雪
- Oct 07 Fri 2011 17:49
店休公告 + 連假過後的收心操
- Oct 05 Wed 2011 14:54
Curves健身房永和福和店-明如的運動心得分享~
加入curves健身中心運動是個偶然的機會，老鄰居素琴因女兒的孝心，幫她報名、繳交年費，運動之後感覺很好，推薦我不妨試試，當時剛退休沒多久，只想〝頹廢〞一段時間，再安排任何活動；大約今年初，突然心血來潮，走到福和店瞧瞧這地方是長得怎樣？當天教練〈沒記錯的話教練是欣穎〉熱情指導體驗，又可免費運動一週，就試試吧 ！
哪知?!就這樣淪陷了、上癮了，幾乎每天非去不可，否則全身不對勁；每次都汗流夾背，但身心舒暢，回家沐浴更衣後，更是神清氣爽，我家老爺還讚美說氣色變好! 至今已近9個月的運動〝生涯〞，雖然離我當初〝誓言〞半年要體重由63Kg減至55Kg，而至今僅減1.5Kg，體脂僅降2.5，臀圍僅減3cm，臂圍僅減1 cm，其他不動如山〈其實最根本原因是我飲食不計熱量啦!〉我仍一本初衷，盡可能維持每日去curves，因為這樣才不會有心理負擔〈尤其在大吃大喝後〉。
前天女兒上下打量我說：「咦?!媽妳有瘦耶!體態有變好喲!」才想起前幾天教練Terrie告訴我，身材有越來越好喔!以為是恭維的鼓勵，想想最近穿長褲輕鬆多了，是真的囉!
- Sep 30 Fri 2011 20:14
十月 FUN 綜~ 活動真精彩!!
- Sep 28 Wed 2011 13:41
會員成果分享-古亭店 巧明
- Sep 28 Wed 2011 10:14
別以為年輕~~定期檢查才是王道
- Sep 24 Sat 2011 12:53
中壢店又一位100T的會員囉!!!
- Sep 22 Thu 2011 12:12
繫上乳癌絲帶，關懷乳癌病友！Curves乳癌關懷月開催中！
- Sep 20 Tue 2011 22:18
妳今天運動了嗎?記得要養成運動習慣喔~~
