Curves可爾姿-中壢環北店

哇～～～這些榜上有名的美女同學們真是太厲害啦！為了要迎接清涼的夏天，環北店特地於5/12~6/11期間舉辦減脂大賽，才短短一個月，中間還有端午節粽子的誘惑挑戰，大家仍然憑著驚人的意志力以及想達到目標的企圖心參賽。

請注意！榜上秀出來的"體脂肪"不是"體重"喔！體脂肪是鬆垮、拋拋的，所以減體脂肪，身形看起來會很明顯的緊實，所以再次跟大家宣導正確觀念，減重真的要減掉體脂重，不是減體重喔！

哇，要不是不可以在健身房內放鞭炮，真的很想放一大串鞭炮為幼幼大大慶賀一番!
從剛來到Curves時的91公斤，三個月瘦到72公斤!

  6月Curves Queen菁飛 

「教練，我最近太忙了！要休息一下！」、「時間都不夠用，哪有時間去運動！」

讓我們一起替芷筠拍拍手！運動絕對是減重、健康的不二法門！關鍵是在於持續，芷筠的簡單相信Curves、相信自己可以做得到，今天的效果如此令她滿意！

曾幾何時妳也想要努力運動？是否也曾經因為停滯而感到沮喪？最後的妳放棄了嗎？唯有堅持才會看到果實，相信Curves、相信自己，妳也會煥然一新！

  你是「週末運動員」嗎？什麼是「週末運動員」？就是平常忙碌，只有週末或假日才有時間運動的人。首先，先鼓勵你還是有抽出時間來運動慰勞自己的身體，然而，還是有些注意事項要提醒你喔！

我們的身體很聰明，會根據生活習慣來調適。例如，常早起的人，就算假日也會很早就自然醒，想多睡會兒都不行；活動量大的人，一天不動反而會全身痠痛不對勁；不常運動的人，才剛動一下就覺得氣喘吁吁，或是一下就沒力了。

運動好處多多，除了可以提升精神與活力之外，還可以...

1. 改善睡眠品質

 一年一度的母親節要來囉！相信大家都已經訂好餐廳準備要帶媽媽去慶祝吧！除了感念媽媽的辛苦之外，當然也希望媽媽能夠繼續健健康康。

想要健康減重不復胖，非肌肉訓練莫屬！肌肉訓練可以幫助我們提高基礎代謝、燃燒更多脂肪、緊實身體，別再說妳不要練肌肉，觀念已經落伍囉！

讓我們以熱烈掌聲恭喜林口長庚店以及嘉義體育店!!

這次大獎離環北店還滿近的~~~

相信下次就是我們囉!! (快集氣~~~距離環北店抽中大獎已經快要過一年了)